A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik.
A masszázs elősegíti a tápanyagok feldolgozását és az anyagcsere-termékek távozását. Ezen a szinten a masszázs enyhítheti a kényelmetlen testtartásban végzett egész napos munka okozta hátfájást, nyaki fájdalmakat. Lelki, érzelmi szinten a masszázs nyugtatóhatása sokat jelenthet azoknak, akiket szorongás, depresszió gyötör: megkönnyíti számukra, hogy megküzdjenek mindennapos félelmeikkel és gondjaikkal, és visszanyerjék önbizalmukat.